从兰州榆中到稻城亚丁：自驾游全攻略
这条线路穿越甘南与川西，融合草原、雪山与藏地文化，是深度体验中国西部风光的经典旅程。
一、行程概览与路线规划
推荐路线：兰州榆中—合作市—郎木寺—若尔盖—红原—马尔康—色达—甘孜—稻城—亚丁
总里程：约1600公里，建议安排8-10天。
最佳季节：5月至10月，秋季景色最为绚烂。
二、详细每日行程安排
第1天：兰州榆中—合作市（约230公里）
上午从榆中出发，经兰海高速转乌玛高速，下午抵达合作市。参观米拉日巴佛阁，夜宿合作。
第2天：合作—郎木寺（约180公里）
穿越桑科草原，游览尕海湖，傍晚抵达郎木寺镇。
第3天：郎木寺—若尔盖—红原（约200公里）
清晨参观郎木寺，随后前往若尔盖花湖，傍晚到达红原县。
第4天：红原—马尔康（约190公里）
沿途欣赏红原草原风光，参观卓克基土司官寨，夜宿马尔康。
第5天：马尔康—色达（约270公里）
全天行车，傍晚前抵达色达，适应海拔。
第6天：色达—甘孜（约150公里）
上午参观五明佛学院，下午前往甘孜县。
第7天：甘孜—稻城（约260公里）
经新龙县、理塘县，翻越海子山，抵达稻城县。
第8天：稻城—亚丁景区
上午进入亚丁景区，游览冲古寺、珍珠海，夜宿亚丁村或香格里拉镇。
第9天：亚丁深度游
前往洛绒牛场，徒步至牛奶海、五色海。
第10天：返程或继续行程
可从稻城飞往成都，或原路分段返回。
三、关键实用建议
车辆与装备
建议驾驶SUV或越野车，备好防滑链、备胎及应急工具。随车携带氧气瓶、常用药品、防晒用品及保暖衣物。
住宿与餐饮
沿途县城均有酒店或客栈，旺季需提前预订。饮食以川菜、藏餐为主，建议多补充碳水化合物。
高原适应
行程海拔逐渐升高，避免剧烈运动。如出现高原反应，应及时休息或下撤至低海拔地区。
其他贴士
部分路段信号较弱，建议提前下载离线地图。尊重当地风俗，拍摄人物前请先征得同意。
四、预算参考
人均费用约4000-6000元（不含往返大交通），包含油费、过路费、住宿、门票及餐饮。
这条路线将带您领略从黄土高原到雪域秘境的壮丽变迁，做好充足准备，即可享受一场震撼心灵的自驾之旅。