行程总览
推荐7天行程：兰州→长春/沈阳→二道白河镇→长白山北坡→西坡→返程，最佳旅行期为6-9月（天池开放）或12-2月（滑雪季）。
交通指南
- 出发：从榆中乘机场大巴至兰州中川机场，直飞长春龙嘉机场（约3小时）
- 中转：长春换乘高铁至敦化（2小时），转旅游大巴直达二道白河镇（长白山门户）
- 当地：使用景区环保车+包车组合，北坡至西坡建议拼车（约1.5小时）
核心景点规划
长白山北坡（2天）
Day1：主攻天池-长白瀑布-聚龙温泉群，温泉煮鸡蛋必体验
Day2：地下森林徒步+绿渊潭摄影，傍晚体验火山温泉酒店
西坡一日游
攀登1442级台阶直达天池观景台，夏季高山花园赏花，冬季可衔接万达滑雪场夜滑
住宿推荐
| 区域 | 特点 | 参考 |
|---|---|---|
| 二道白河镇 | 性价比高，餐饮便利 | 经济型民宿200-400元/晚 |
| 北坡山门 | 近景区，适合清晨抢票 | 蓝景温泉酒店（含温泉） |
特色美食
- 铁锅炖：推荐林蛙炖土豆、江鱼乱炖
- 朝鲜族风味：打糕、冷面、辣白菜炒饭
- 山珍宴：榛蘑炖小鸡、刺五加煎蛋
注意事项
① 天池开放受天气影响，建议关注长白山官方天气预报
② 冬季必备防滑鞋、保暖贴，夏季携带防风外套
③ 提前3天通过“长白山”公众号预约门票，北坡限流严重