行程概览
兰州榆中县集自然风光与历史文化于一体，适合短途深度游。最佳旅行时间为5-10月。
第一天：自然生态之旅
- 上午：从兰州出发（自驾/大巴约1小时），抵达兴隆山自然保护区（门票40元）。游览东山道教建筑群和西山佛教寺庙，徒步欣赏森林景观。
- 午餐：山区农家乐品尝手抓羊肉、榆中凉皮（人均40元）。
- 下午：前往官滩沟草原（门票30元），体验骑马（50元/小时）或草原徒步，拍摄高原风光。
- 晚餐与住宿：选择官滩沟附近民宿（标间150元/晚），晚餐尝试烤全羊或当地野菜（人均60元）。
第二天：历史文化探索
- 上午：早餐后前往青城古镇（门票免费，部分景点收费），参观罗家大院、城隍庙，感受明清建筑风格。
- 午餐：古镇小吃如青城长面、驴肉黄面（人均30元）。
- 下午：自由活动后可选购手工艺品，随后返回兰州（车程约1.5小时）。
费用预算（人均）
| 项目 | 费用 |
|---|---|
| 交通 | 往返大巴/自驾油费约100元 |
| 门票 | 兴隆山40元+官滩沟30元=70元 |
| 住宿 | 民宿标间150元（人均75元） |
| 餐饮 | 三餐约130元 |
| 其他 | 骑马体验50元+纪念品50元=100元 |
| 总计 | 约475元（预留额外支出，建议预算600元） |
实用贴士
- 高原地区注意防晒防寒，建议携带外套和舒适徒步鞋。
- 提前预订民宿避免旺季无房，推荐使用本地旅游APP查询优惠。
- 尊重当地宗教习俗，古镇建筑请勿随意触摸。