行程概览
总里程：约1200公里（往返）
建议时长：5天4晚
最佳季节：6-10月（秋景为巅）
详细行程安排
Day 1：榆中→合作市（约300公里/4.5h）
- 上午：榆中出发，经G75兰海高速转G1816乌玛高速，途经临夏
- 下午：游览米拉日巴佛阁（甘南藏文化地标），夜宿合作市
- 住宿推荐：合作源之九色精品酒店（约300元/晚）
Day 2：合作→黄龙→九寨沟口（约400公里/6h）
- 清晨出发，穿越若尔盖草原，沿途拍摄高原风光
- 下午：游览黄龙风景区（建议索道上行，步行下山）
- 傍晚驱车至九寨沟口住宿（海拔2000m，适应高原）
- 住宿推荐：九寨天堂洲际酒店（预算充足）或周边藏式民宿（约200元/晚）
Day 3：九寨沟全日深度游
- 7:30前入园避开人流，推荐路线：
- 日则沟（箭竹海→熊猫海→珍珠滩瀑布）
- 则查洼沟（长海→五彩池）
- 树正沟（诺日朗瀑布→芦苇海）
- 晚餐体验藏家土火锅（推荐扎西藏餐）
Day 4：九寨沟→若尔盖（约200公里/3.5h）
- 上午：驱车北上，游览黄河九曲第一湾（日落绝佳观景点）
- 下午：探访花湖湿地（6-8月野花盛开期）
- 夜宿若尔盖县城（海拔3400m，注意防高反）
Day 5：若尔盖→榆中（约500公里/7h）
- 清晨出发，经213国道转乌玛高速返回，途中可在临夏用餐
- 重点提示：郎木寺至合作段多弯道，需谨慎驾驶
关键准备事项
| 项目 | 建议 |
|---|---|
| 车辆检查 | 优先SUV，备防滑链（山区天气多变） |
| 高原应对 | 携带氧气瓶、红景天（提前一周服用） |
| 门票预订 | 九寨沟门票+观光车259元/人（需官网实名预约） |
| 预算参考 | 人均约1500元（不含油费过路费） |
注意事项
- 高原地区避免剧烈运动，防晒霜SPF50+必备
- 尊重藏族习俗：寺庙内不拍照，不手指佛像
- 雨季（7-8月）注意落石路段，推荐下载离线地图